Tu embarazo, mes a mes

EMBARAZOCRIANZA

22 mar

Escrito por la redacción de THE MOTHERS.

¿Estás embarazada? En THE MOTHERS te acompañamos a lo largo de estos nueve meses tan especiales de tu vida. ¡Dentro de muy poco vas a ser mamá! Para que disfrutes al máximo de esta etapa, te ofrecemos consejos prácticos y toda la información médica y de autocuidado que necesitas: desde los primeros síntomas de embarazo hasta el desarrollo del bebé, calendario de ecografías, nutrición y preparación al parto.

Primer mes de embarazo: primeros síntomas y el inicio de la aventura

El primer mes de gestación: ¿qué pasa en tu cuerpo?

Es muy probable que durante las primeras semanas aún no lo sepas, pero la magia ya ha comenzado. En el primer mes de embarazo muchas mujeres no experimentan ningún cambio aparente, ya que todavía no se ha producido el retraso de la menstruación. Sin embargo, el baile hormonal de la progesterona y la beta-hCG puede hacer que notes las primeras señales físicas:

Sensibilidad en el pecho: Senos más tensos, hinchados o especialmente sensibles al roce.
Fatiga inusual: Un cansancio o somnolencia pronunciados a lo largo del día.
Cambios físicos internos: Ligeros calambres abdominales (similares a los de la regla) y ganas de orinar con más frecuencia.
Náuseas matutinas y cambios de humor repentinos.

Atención a las señales de alerta: Durante la segunda o tercera semana, es posible que experimentes un leve manchado (el llamado sangrado de implantación). Sin embargo, si estos sangrados son abundantes, van acompañados de un fuerte dolor en la parte baja del abdomen, debes consultar rápidamente con tu ginecólogo, ya que podría tratarse de un aborto espontáneo o de un embarazo ectópico.

Así es el desarrollo del embrión en las primeras semanas

Al comienzo del mes, tras la fecundación, el óvulo fertilizado viaja desde las trompas de Falopio para implantarse en el útero. En ese momento, el desarrollo del embrión es microscópico: mide apenas 0,1 milímetros (el tamaño de una semilla de mora).

Sin embargo, la evolución celular es vertiginosa. Hacia el final de este primer mes, el embrión ya mide aproximadamente 4 milímetros y sus esbozos de brazos y piernas comienzan a formarse, al igual que las bases de su sistema nervioso y su corazón, que ya empieza a latir.

Próximos pasos: confirmar el embarazo y empezar a cuidarte

Si tienes sospechas, los test de embarazo de farmacia son una excelente herramienta casera para salir de dudas, pero lo ideal es confirmar el resultado mediante un análisis de sangre prescrito por tu médico. Una vez confirmado el positivo:

Acude a tu ginecólogo o matrona: Te indicarán de cuántas semanas estás y planificarán tus revisiones.
Modifica tus hábitos de inmediato: Elimina por completo el alcohol y el tabaco, prioriza una alimentación saludable baja en azúcares y mantén una rutina de ejercicio moderado.
El control del peso: Existe el mito en España de que se debe ganar un kilo por mes (entre 9 y 13 kg en total), pero esto es solo una regla general. El aumento de peso saludable dependerá exclusivamente de tu morfología y de tu Índice de Masa Corporal (IMC) previo al embarazo.

¿Sabías qué...? Cómo se determina el sexo del bebé

¡Es el espermatozoide el que determina si será niño o niña! El óvulo de la madre siempre aporta un cromosoma sexual X. En cambio, los espermatozonas del padre pueden transportar un cromosoma X o un cromosoma Y. En el momento de la fecundación, si el espermatozoide ganador aporta un cromosoma X, el par será XX y el bebé será una niña. Si aporta un cromosoma Y, el par será XY y el bebé será un niño. El patrimonio genético queda sellado desde el primer segundo.•

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