Quinto mes de embarazo: la ecografía morfológica y el ecuador de la gestación
Escrito por la redacción de THE MOTHERS.
Estás entrando en el quinto mes de embarazo (que abarca de la semana 17 a la 20 de gestación). Has alcanzado oficialmente la mitad del camino. En esta etapa, tu tripa ya es más que evidente y el vínculo con tu futuro hijo se vuelve mucho más real y tangible gracias a la regularidad de sus movimientos y a una de las citas médicas más importantes de todo el control prenatal.
El gran hito del mes: la ecografía morfológica del segundo trimestre
Sin duda, el momento más esperado de este quinto mes es la segunda ecografía oficial. Conocida como la ecografía morfológica (realizada habitualmente en la semana 20), es un examen exhaustivo donde el ginecólogo analiza minuciosamente la anatomía y el correcto desarrollo de todos los órganos vitales del feto, así como la placenta y el líquido amniótico.
Además, si el bebé está en una buena posición y vosotros lo deseáis, ¡por fin se desvelará el secreto! ¿Será niño o niña? Con una fiabilidad casi total, es el momento idóneo para empezar a pensar en el nombre definitivo de vuestro pequeño.
Así crece tu bebé: patrones de sueño y desarrollo sensorial
Hacia el final de este quinto mes de embarazo, el ritmo de crecimiento de tu bebé comienza a estabilizarse. En estas semanas mide unos 26 centímetros y pesa cerca de 550 gramos.
Su evolución destaca por los siguientes aspectos:
Ciclos de sueño y vigilia: Aunque te parezca que no para quieto, el feto pasa la mayor parte del tiempo durmiendo (cerca de 20 horas al día) debido al gran gasto energético que le supone crecer. El problema es que sus horas de actividad máxima suelen coincidir con tus momentos de reposo; es muy común que lo sientas moverse en mitad de la noche, interrumpiendo tu descanso.
Movimientos y oído: Durante sus fases de vigilia, el bebé es extremadamente activo, realizando decenas de movimientos coordinados cada hora. Además, su sistema auditivo está prácticamente maduro: escucha cada vez mejor y es capaz de reaccionar a los latidos de tu corazón, a tu voz y a los sonidos fuertes del exterior.
Protección de la piel: Su piel sigue siendo fina y arrugada, pero ahora está completamente recubierta por la vérnix caseosa. Esta sustancia cremosa, blanquecina y grasa actúa como una barrera impermeable que protege su delicada piel del contacto continuo con el líquido amniótico.
Cambios en la madre: circulación y cómo prevenir la anemia
Tu cuerpo sigue adaptándose para sostener esta nueva vida. De hecho, aproximadamente el 25% de tu masa sanguínea se destina en este momento exclusivamente a alimentar al bebé a través de la placenta. Este sobreesfuerzo puede provocar dos situaciones comunes:
1.Problemas de circulación y piernas cansadas
Es normal que empieces a notar pesadez en las extremidades, varices o hinchazón. Intenta no pasar demasiado tiempo de pie o sentada en la misma postura, camina a diario y descansa con los pies en alto siempre que te sea posible.
2.El riesgo de anemia gestacional
A partir de la mitad de este mes, el feto comienza a producir sus propios glóbulos rojos, lo que incrementa su demanda de hierro. Como consecuencia directa, tus niveles de hemoglobina pueden descender, dando lugar a la anemia en el embarazo. Si te sientes más fatigada de lo habitual o sufres mareos, tu médico te pautará un suplemento.
Consejo nutricional: Refuerza tu dieta con alimentos saludables ricos en hierro: lentejas, carne roja magra, moluscos bien cocinados, espinacas, brócoli, pistachos, higos y albaricoques secos (orejones). Recuerda acompañarlos de vitamina C (como un chorro de limón o una naranja de postre) para multiplicar su absorción.•
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