Solicitar el permiso por nacimiento y cuidado del menor puede parecer complejo, pero siguiendo nuestro paso a paso evitarás retrasos o problemas con la prestación. Guía imprescindible si estás embarazada y quieres tenerlo todo listo antes del parto.

España es uno de los países con los sistemas de permisos de maternidad más amplios y avanzados en igualdad de Europa. La llamada baja de maternidad se denomina oficialmente permiso por nacimiento y cuidado del menor, un derecho laboral que protege tanto a la madre como al padre desde el nacimiento, acogida o adopción del bebé, con el objetivo de favorecer la conciliación familiar y la corresponsabilidad en los cuidados que necesita el menor. Conoce todo lo que debes saber sobre tus derechos laborales y económicos durante el embarazo y el primer año de vida de tu bebé.

La menopausia no llega a nuestras vidas de un día para otro. Está precedida por una fase que puede durar algunos años, conocida como perimenopausia, y que puede estar marcada por una serie de síntomas. ¿Cuáles son? ¿cómo reconocerlos? ¿existen formas para aliviarlos? Te lo explicamos.

Pensar que no estás a la altura como madre es un sentimiento que tienen más mamás de lo que imaginas. La sobrecarga emocional, esa sensacion de tener que estar siempre pendiente de todo, el cansancio acumulado, la presión social sobre una idealizada idea de la maternidad son unas de las principales razones en la aparición del conocido como síndrome de la « mala madre ». Te damos 5 frases clave que los expertos en psicología aconsejan para que desculpabilices y encuentres un equilibrio emocional.